منتدى الورده

اهلا بكم الزوار الكرام تصفح المنتدى فبه الكثير من المواضيع التي تعجبك
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 شوربة الذرة مع الفطر والطماطم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 27/06/2016

شوربة الذرة مع الفطر والطماطم Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الذرة مع الفطر والطماطم   شوربة الذرة مع الفطر والطماطم Emptyالثلاثاء يوليو 12, 2016 2:44 am

طريقة التحضير
يُسخّن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم ويُقلّى الفطر لمدة دقيقتين. تُضاف الطماطم ويُحرَّك المزيج لمدة 3 دقائق.
يُضاف الماء، مغلّف شوربة الفطر ماجي، الذرة الحلوة والحبق المجفف.
يُترَك المزيج على النار حتى يغلي مع التحريك المستمر ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
البيانات الغذائية
لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) : 91.00
بروتين (غ) : 3.30
كاربوهيدرات (غ) : 13.00
دهون (غ) : 3.10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://basha.forum2x2.ru
 
شوربة الذرة مع الفطر والطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الورده  :: قسم الطبخ-
انتقل الى: