كيف تتغلبي علي مشاكلك الجنسية

المشاكل الجنسية لها تأثير كبير علي النساء , فوفقاً لجمعية المشورة الجنسية ، فإن  حوالي 50٪ من النساء يعانون من مشاكل جنسية ، و هذه المشاكل تصبح أكثر شيوعاً بتقدم عمر النساء. و يشمل الضعف فقدان الرغبة الجنسية ، فقدان الشهوة، مشاكل مع النشوة والألم أثناء الممارسة الجنسية .

ولمعرفة الآثار الناتجة من المشاكل الجنسية وكيفية التغلب عليها وعلاجها ، نستعرض هذه المشاكل في عدة نقاط بالعرض التفصيلي مع التوضيح .




النشوة الجنسية: 

تغتبر النشوة الجنسية من أكثر المشاكل التي تواجه المراة في العملية الجنسية ولذلك سنلجأ إلي تقسيم هذه المشكلة فيمكن تقسيمها إلى نوعين: الأساسية (المرأة لا تشعر بالنشوة أبداً) والثانوية (إذا كانت المرأة تحظي  بالنشوة في الماضي لكنها لا تحظى بها الآن). وتعتبر هذه المشكلة هي أكثر المشاكل شيوعاً لدي النساء  بسبب أنه عدم وصول المرأة للنشوة الجنسية من الممكن أن يؤدي لمشكلة بين النساء وشركائهن.

ومن الأسباب التي قد تؤدي لعدم وصول المرأة إلي النشوة : الخوف أو النقص في المعرفة الجنسية، عدم القدرة على الاندماج في العلاة الجنسية ، وجود مشاكل في العلاقة الجنسية ، عدم حصولها  على ما يكفي من التحفيز الفعال من شريكها في العلاقة ،الاضطرابات المزاجية مثل الاكتئاب.

من الممكن أن يساعد العلاج النفسي في التغلب على مشاكل النشوة عند المرأة. ويتضمن ذلك  استكشاف مشاعرها عن طريق شريكها  فيما يتعلق بالجنس، وعلاقتها  وتقديرها لنفسها.

فقدان الرغبة :

عامل فقدان الرغبة الجنسية  يؤثر تأثيراً  ملحوظاً  على بعض النساء في أوقات معينة من الحياة (مثل الحمل أو أوقات الشدة). ولكن هناك بعض النساء اللائي يعانين من هذا العامل في معظم الأوقات.

فيمكن أن ينتج هذا العامل من  مجموعة من الأسباب الجسدية أو النفسية، بما في ذلك الإصابة  بالأمراض مثل  السكري،   اضطرابات الهرمونات، الإفراط في شرب الخمر، تعاطي المخدرات، التعب، الاكتئاب مشاكل العلاقة الجنسية الحالية ووجود تجربة جنسية مؤلمة سابقة.

ومن الممكن أيضاً أن ينخفض الدافع الجنسي إذا انخفض هرمون التستوستيرون عن معدلاته  الطبيعية عند المرأة. حيث يتم  إنتاج هرمون التستوستيرون في المبيض والغدد الكظرية، لذلك من  الممكن لمستوياته أن تنخفض إذا تم استئصالها أو لم تكن تعمل بشكل صحيح.

العلاج الطبي:  

في حالة عدم مقدرتك علي التغلب علي مشاكلك الجنسية بمفردك يجب اللجوء إلي الطبيب المختص ومناقشته في تلك المشاكل لتحديد أسبابها  ، ويجب عليكي إخبار  الطبيب عن تاريخكِ الطبي، الجنسي، والتاريخ الاجتماعي. ومن الممكن  لطبيبك اجراء اختبارات لكامل حالتك الطبية الكامنة.

فإذا كانت مشكلتك تتعلق بنقص الهرمونات (مثل هرمون تستوستيرون أو الاستروجين)، فقد يلجأ الطبيب للعلاج بالمتممات الهرمونية (HRT).

أما إذا كانت مشكلتك الجنسية نتيجة وجود أمراض أخري مثل السكري أو الاكتئاب فإن علاج هذه الامراض قد يساعد في حل مشاكلك الجنسية

يمكن للعلاج الجنسي أن يساعد في كثير من هذه المشكلات ، يجب عليكي أن  تتحدثي مع شريك حياتكِ عن مشكلتك، وقوما بزيارة  المعالج معاً إذا استطعتما. لا تشعري بالحرج. وتذكري أن الجزء الأساسي والرئيسي في العلاج هو قدرتك علي مواجهة مشكلتك ، يجب عليكي أن تتخلصي من القلق أو الارتباك ، فالثقة بنفسك وفي قدرتك علي تجاوز هذه المشكلة هي جزء رئيسي من الحل من أجل حياة جنسية سعيدة لكِ ولشريكك .